Über den Button gelangst Du zu meinem Buchungssystem. Dort findest Du eine Übersicht über alle meine Angebote und kannst direkt buchen.

Workshops und Specials findest Du ebenfalls im Kalender. Schau mal rein :-)

Derzeit biete ich folgende Kursformate an:

Coris Yoga

immer Mittwochs von 9:30-10:45 und Donnerstags von 19:00-20:15 Uhr

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Wir praktizieren jede Woche verschiedenste Abfolgen von Asanas (Körperübungen). Der ganze Körper und/oder spezielle Bereiche stehen im Fokus und werden gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Ich bringe jede Woche andere Themen oder Schwerpunkte in die Kurse ein. Verschiedene Yogastile fließen in meinen Unterricht ein, deshalb kann ich es nicht einem bestimmten Stil zuordnen und es heißt "Coris Yoga". Zu Beginn werden Atemübungen und/oder Mediationen praktiziert. Zum Schluss gibt es immer eine Entspannung (Savasana). 

Auch der spirituelle Aspekt des Yoga findet seinen Platz in meinen Kursen.

Coris Yoga "men only" 

immer Montag von 19.30-20.45 Uhr

Für Männer ist es oftmals eine Überwindung, gemischte Kurse zu besuchen. Sie finden sich zwischen super flexiblen Menschen wieder und verlieren dabei schnell die Lust am Yoga. Schade, denn auch für Männer ist die Essenz des Yoga super wertvoll. Deshalb habe ich einen Kurs nur für Männer geschaffen. Unter Gleichgesinnten praktiziert es sich oft angenehmer und der Schritt in gemischte Klassen ist dann nicht mehr so schwierig. Zu Beginn werden Atemübungen und/oder Meditationen praktiziert. Zum Schluss gibt es immer eine Entspannung (Savasana).

Auch der spirituelle Aspekt des Yoga findet seinen Platz in meinen Kursen.

Coris Yin Yoga

in unregelmäßigen Abständen, meist Freitags (siehe Buchungskalender)

von 18.30-19.45 Uhr 

Im Yin Yoga kommen wir voll und ganz in unsere innere Mitte. Die Asanas werden länger gehalten und die Dehnungen kommen tief im Körper an. Besonders das Fasziengewebe wird angesprochen. Yin ist eine sehr tiefe Praxis, bei der Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden.

Auf Anfrage biete ich auch Freundinnen-/Partner-/Geschwister-/Familien-/etc.. Yoga an. Hierfür vereinbaren wir gesondert Termine, abgestimmt auf Eure und meinen Terminkalender.

Das buchen einer Privatstunde ist auch möglich. Hierbei bekommst Du eine speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis. Ich konzentriere mich hierbei voll und ganz auf Dich. Besonders wenn Du an körperlichen Beschwerden, Erkrankungen und sonstigen Einschränkungen leidest, können wir gemeinsam die Praxis an Deine Bedürfnisse anpassen. Es wäre z.B. auch Yoga auf dem Hocker möglich und viele weitere Varianten.

Schreibt mich hierzu gerne über mein Kontaktformular an.

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet,

verlischt es nie mehr.

-B.K.S. Iyengar-